坦然接受自己的出身和父母，平静地面对过去吧。不论是出身、父母、过去，都是我们无法改变的。我们可以改变的是自己、自己对事物的态度，还有今天、明天。我们无力改变自己时，生活在过去的、家庭的阴影时，这一切才会象毒蛇一样纠缠自己，盘踞在心头令人窒息。如果能够超脱它，改造自己，拥有自己全新的生活，阳光温暖包围你，你不会再去追究昨日的苦痛和不可挽回的错误。创造自己的新生活，是摆脱伤痛的做好办法。

日期：2007-04-07 13:48:13

抑郁手记（24）

在上一节中，写到不少抑郁者总陷入过去的痛苦中、现在的无奈中不能自拔，我非常理解他们，其实他们自己也不想这样，但是总是不由自主，不知不觉地想起。我在没有走出抑郁那段很长的时间里，无法忘却过去的伤痛，心里非常痛苦，因为头脑很清醒地知道事情都过去那么久，即使现在再明白其中的不是也已经不能更改，为什么我的心总是纠结在那里，依然伤痛不已呢？慢慢意识到是因为那些伤痛不能结疤没有治愈，所以象小鬼那样难缠。这些连绵不断的消极念头对于康复是一种根深蒂固的伤害，它阻止你开展积极想法和行动，新的生活不能渗入你的意识感受。领悟到这点以后，我会理智地终止自己纠缠过去的念头。随着身体的康复，那些让我痛苦不堪的记忆已经离我渐渐远去淡化。真是好了伤疤，才能忘了痛啊！这种感觉蛮好。

Loading...

未加载完，尝试【刷新】or【退出阅读模式】or【关闭广告屏蔽】。

尝试更换【Firefox浏览器】or【Edge浏览器】打开多多收藏！

移动流量偶尔打不开，可以切换电信、联通、Wifi。

收藏网址：www.ziyungong.cc

(＞人＜；)