日期：2012-1-17 16:56:00

楼主最近辞职了，正好回家调整一下状态，也有很多时间来8，由于在父母家电脑没联网，只能用手机缓慢更新了，大家不要催哈~

楼主不现真身了，披个公共马甲来8。相信天涯这还是有很多自身没什么大毛病却怎么也自信不起来的童鞋，就像楼主以前一样，所以楼主决定来开这个帖希望能给大家带来一些自信，这个帖会八楼主怎样从一个不自信的灰姑娘变为自信大方的女人(顶锅盖~)，也会八一下情感方面的问题(要是用主衣的话楼主的前男友就要看到啦)

当然此帖说的只是楼主一家之言，你要是看不上也可说一句兰州大烧饼然后走人

当然有句话不是说师父领进门，修行靠个人嘛，所以不要指望光看看楼主的帖子你就能变自信，但你要是照楼主说的去做了，相信你一年半载后一定会有很大的变化

下面开八了(前面的自信方法男女皆宜，后面的感情部分楼主就只跟女同胞们说了)

日期：2012-01-17 17:27:12

先来说说以前的楼主吧，一个胆小怕事灰头土脸的女孩，从小学到中学到大学再到上班，一直很自卑内向胆小甚至是自闭，从未被超越。

即使是现在想来楼主也想不通是哪出了问题导致楼主成这样，大学有很多人说楼主是系花楼主也没自信过(理工学校滴，大家自己想，其实也就是个路人甲)，照样走路低着头，不敢直视男生目光，跟异性讲句话都声音发颤，跟喜欢的异性讲话不止声音发颤，还会脸红、目光游移，偶尔语无伦次，还不会主动跟异性讲话(因为这样楼主错过了两个不错的男人，也错过了一段大学恋爱)，从中学到改变性格之前，楼主我没有一个男性朋友(小学的话大家一起玩，以后就都没联系了，也算不上朋友)，真的是一个都没有啊，在坐的童鞋你们谁有楼主那么悲催？啊？？？谁有楼主那么悲催？！

现在想想楼主以前这什么性格啊，真想从同学回忆里把自己拽出来

日期：2012-01-17 18:06:44

下面继续，大学期间楼主只谈过一次所谓的恋爱，就是拉拉手，然后以半个月分手的神速恋情告终。当时追楼主的人也还不少，但楼主总是一张苦瓜脸加一副苦逼相的拒绝了那些GG，楼主觉得我都不认识他们，他们也不了解我，我可不想拿感情当游戏。楼主的初恋男友是因为他和楼主室友是朋友，就经常一起出去吃个饭啊什么的，几个月后他突然向在餐桌上向楼主表白了，虽然说跟他不熟，但在一起时觉得他人还不错，室友也帮忙撮合，楼主就这样莫名其妙的答应他了。起初也还算甜蜜，过了半个月左右，我们在一个星光灿烂的夏夜漫步林中，他突然说“八剑，我们分了吧”楼主在完全没有心理准备的情况下愣了一下，半天才憋出句“好吧”，大受打击的一个人往宿舍走去。

后来楼主让室友帮忙问问为什么又莫名其妙的分了，室友打听到此男认为我这个人太沉闷，跟我在一起感觉压抑！

不过楼主没把爱情放在首位，多数时候都在学习，所以也没意识到这种性格给我各方面带来了多大的阻碍，还是一如既往的内向，直到工作后发生了一件很打击楼主自尊心的事…

日期：2012-01-17 19:02:44

楼主的四年大学时光就这样奉献给了书，毕业后楼主进了一家还不错的公司，那时楼主每个月都要在公司会议上发言照着资料说一些数据，可就是那么一分钟左右的说数据发言都让楼主心惊胆战，说话发颤、小声，神态拘束动作扭捏。终于在五个月之后，楼主说完之后被上司当众训斥了一番，他说我表达能力太差、那么大的人了怎么还像个羞涩的小姑娘一样，某某大学出来的人怎么会像这个样子，还说他早就想说我了等等，有些话说的非常难听，楼主生平第一次被人当着那么多人的面训斥啊，楼主当时被那个中年男人说的无地自容了，大脑一片空白，感觉他完全是在羞辱我。

那天楼主到住处就忍不住大哭了一场，哭完冷静下来想想他说的也是事实，在那时楼主就决心改变自己，但是坚决不在这个公司了，无论有多好楼主都不在这里了，那时楼主自尊心挺强的，就辞职回家修炼去了。我爸妈看我那么好的工作不要辞职跑回来了，非常不高兴，但楼主没理会他们的看法，开始了长达三个多月的闭门造车

日期：2012-01-17 19:20:42

楼主前面说了那么多，就是想告诉大家这种性格会给你的情途和前途带来很多阻碍，大家想要改变的就一定要努力去改。

楼主在这个问题上是撞了南墙才开始重视的，希望在座各位童鞋不要象楼主这样撞了南墙才回头，现在就开始改变可以使你在人生路上少走很多弯路，在爱情和职场上抓住机会把握自己的命运。悄悄对jms说一句：自信之后确实会变漂亮，整个人的精神面貌完全不同了，气场也出来了，容光焕发跟以前的灰姑娘完全是两个感觉。

好了，楼主不话痨了，现在上童鞋们最关心的具体改造教程~

日期：2012-01-17 19:44:14

一、玩一次现实版模拟人生——自说自话

楼主是模拟人生迷哈，嘻嘻，那真是个不错的游戏。

玩过的童鞋应该都知道里面的小人是怎样训练魅力技能的吧？

对，就是对着镜子自说自话。

楼主把这个训练魅力与口才的方法运用到了现实中，自己玩现实版模拟人生。

楼主每天就关上门坐在自己卧室的梳妆台前对着上面的镜子练习怎样说话、研究什么表情神态最适合自己。有时候可以就这样消磨掉一整天

日期：2012-01-17 20:28:08

后来不知是过了几天，我老妈突然闯进来惊恐的问我没事吧？要不要去医院看看-_-"当时楼主那个无奈啊，原来她和我老爸听到声音观察了几天后都以为楼主被辞职事件刺激的不正常了。后来楼主解释了半天才消除了他们的疑虑。

也许有的童鞋们会说：那要对着镜子说些什么呢？

其实你可以照着书读读文章，看一句，就抬起头来对着镜子说，调整自己的表情神态到最佳状态。

但最好还是想象一个会话场景，然后你对着镜子与想象的人对话。

楼主脸红的给大家做个示范吧：楼主会想某天在路上偶遇楼主喜欢的人，主动跟他笑一笑，然后说"要去哪啊？"(当然这是对着镜子说)，说完楼主就想象他说要去哪要去干什么，通常他也会礼貌性的回问你一句你去哪(别把该他说的话也对着镜子说出来，自己在心里想就行了，要不挺容易人格分裂的，嘿嘿)，想着他说完后楼主就继续调整表情神态到最佳状态对着镜子说"我去某某地"，智商不低也不讨厌你的男人在听到你说的地方顺路后，通常就会邀请你同行，以后的话题大家自行想象啦(记住，大家如果在现实中遇到了这种情况，女生应该在聊天过程中表现出大方得体有生活情趣的一面，男生应该表现出幽默风趣的一面，实在没有话题可以谈谈天气、时事新闻等，最好不要在不了解对方的情况下大发议论，小心触碰到对方雷区，导致其对你有负面看法)

当然很多跟楼主一样的人可能不太会说话，但在此情况下你也不能嗯嗯、是的是的这样说，起码你说的话要让对方能接茬，这样才能继续你们的谈话。嗯，这就需要你在家对着镜子多多练习、多看看书为自己充电，这样才能以最好的状态面对别人，也会跟别人有话说

日期：2012-01-17 20:56:53

如果你第一阶段已经练习好了，就可以进行下面的第二阶段啦。

那要怎样判断第一阶段是否已进行的差不多了呢？如果你路过镜子时发现自己除心情不好时，随时都是当初对镜练习时的最佳状态，而且不是刻意对着镜子表现出来的，那就说明你可以进入下一阶段了，这时的你已经把你的最佳状态融入生活，成为了一种习惯。

日期：2012-01-17 21:44:28