经过转换环境后父亲的心情得到了平复，他回来检查打气筒气嘴的接头后发现了问题，也解决了问题，很快为车胎打上了气。

为何父亲的焦灼对弟媳没有影响，却点燃了我内在的焦虑。因为我内在也存在相同情景时出现的紧张，而弟媳她没有。若是我内在清空了产生存在的焦虑，心情也不会受父亲的影响。在过去漫长的成长的岁月中，一直受到父亲的影响，此模式已经形成固化。

如今觉察发现了，亦需要长时间的意识上的觉醒、反应、行为上的改变，清空、重建的过程是需要长期的坚持和努力，成长之路是漫长、艰难、充满挑战性的，同时也是喜悦、富有成就的。

人生最大的成功，就是战胜自己，其实也是重建生命。

日期：2011-02-21 11:16:13

觉察焦虑、探索放下焦虑

春节过后，我要把几年来的愿望付诸行动了，向主管领导提出辞职。辞职的过程是相当的顺利，而那两天我被莫名的焦虑感弄得睡不安稳。为何会这样呢？是因为善意的同事劝说自己不能轻易就放弃这么好的收入、保障吗？还是过往的模式再次呈现？

仔细探究莫名焦虑背后的真相后，自己放弃已有的收入、保障后，未来的不可预知及风险激发了心灵深处生存的恐惧，同事的规劝更加剧了心理压力，在意识层面我看似无谓、无畏，而潜意识里涌动着不安、焦虑。

Loading...

未加载完，尝试【刷新】or【退出阅读模式】or【关闭广告屏蔽】。

尝试更换【Firefox浏览器】or【Edge浏览器】打开多多收藏！

移动流量偶尔打不开，可以切换电信、联通、Wifi。

收藏网址：www.ziyungong.cc

(＞人＜；)