日期：2020-12-09 18:10:44

多跑的一公里，致敬我下午吃的苹果！

突发奇想，减重的第二个月，能不能有那么一次，挑战一下十公里。这个不强求自己，看具体每天的心气儿吧

日期：2020-12-12 10:56:37

昨天周五，陪女儿上英语课了，没有跑步，饮食照旧

这会儿跟俩娃在儿童游乐场

早起称了一**重，54.9kg,减重以来出现的新低

日期：2020-12-14 08:47:30

周末补记:周五下班带女儿上英语课，然后带她来我这边，温馨惬意的一夜。儿子呢，吃饭要挨着姐，睡觉要搂着姐，要跟姐一个被窝，平时这些都是我的特殊待遇，不过见着姐姐就没我什么事了。睡醒发现外面银装素裹，下雪了。给他俩喂饱穿好，开车去商场，为了满足女儿玩雪的要求，特意把车开到地上车场让她玩一会儿。玩够了去游乐场，他俩疯玩，中午依然是意面，娘儿仨我点了2份意面，一个甜点，一份薯饼和烤肠拼盘，结果这俩娃给我吃得一根也不剩，又再给我自己加了个面。下午玩完出来天都黑了，回家爸妈做好饭，吃完给俩娃洗头发洗澡，弄完已经八点多了，正好她爸从公司回来，把女儿接走。周日6.20起床，一早送爸爸去打卡，然后去医院看病，弄到一点多回来，吃口饭去修一下电动车，我的车胎压也不够了，又找地方加了点气。回来陪儿子玩一会，我自己洗洗头发，觉得身体已经累散了架，吃完饭给儿子哄睡，我也倒头就睡，一觉睡了9个小时，算是活过来了。

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