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十月 快乐工作,快乐生活 10月22日 学会减压

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我是在中国长大的,吸收的是彻头彻尾的儒家文化。我对自己的要求很高,要出人头地,在乎别人的评判。另外,我在美国待了那么多年,也吸收了西方的一些个人主义的东西。西方个人主义者只要自己高兴就行,不管别人说什么。所以有时候我的压力可能不像一个彻底信奉儒家文化的人那么大。这么多年来搜狐七上八下的,股价也有跌至60美分的时候,当时我觉得特累,压力特别大。但是因为我中和了一下子,压力反而不是那么大。别人都认为我特痛苦的时候,其实我没有那么痛苦,照样玩得挺高兴的。

——2004年3月张朝阳在中国农业大学演讲时如是说

背景分析

在一份压力测试表中,许多创业者勾选了这样一些选项“感到被强迫、被欺骗、被逼入绝境”,“消化不良,胃口不好”,“夜晚睡觉失眠”,“难以作决定”,“疲惫不堪,心力交瘁”。测试的结果是大部分创业者处于至少轻度以上的亚健康状态。

人有时就像一根弹簧,在一定压力下,反弹得更高,所以一定的压力会变成动力驱人前进,但压力过大,不仅不能反弹,还有可能崩盘。每个人都有自己的减压方式,一位创业者告诉笔者,他的减压方式是每天回家后,老婆研墨铺纸,“逼”他写毛笔字,最开始觉得抵触,但后来通过写毛笔字,心绪变得平和许多。

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