从乔知言家里的民宿回来后，苏朝期再开直播总算不再是只说黄豆了。

就算豆腐能有一百种做法，但是每次都说豆腐，观众不累她也累了好吗。

现在有了米，就可以说的多一点了。

大米不仅能做米饭，还可以做米粉、米线、米皮等食物，但不论做什么都是作为“主食”而登场。

苏朝期的第一课就是先讲蓝星时期一餐饭的主要构成。

“现在我们每天所服用的营养剂，就是把一天所需要的营养素都浓缩在了里面，在蓝星时期，没有营养剂，那么人是怎么获得营养的呢？”

这些内容算是历史，愿意听的人不多，单兵系的学生自从苏朝期不送异兽有关的食物后对她的直播也没什么特别大的兴趣，虽然豆腐做的很好吃，但是苏朝期总是会上传自己的直播内容，到时候补回放不就好了，何必守着时间等直播呢。

但是诸葛檬檬却是在看直播的，与此同时她还拉着诸葛夫人一起看。

诸葛夫人自然不会像诸葛檬檬一样苏朝期说什么就信什么，首先苏朝期的内容要有说服力才能让她有进一步的考虑和查证。

当然，苏朝期向来是不打无准备的仗，她准备的资料自然是齐全的。

从蓝星远古时期，发现水稻、再到种植水稻、再到改良水稻，水稻在时间长河里发生的变异，这些她都有找到资料；然后就是介绍水稻的历史地位，营养价值，能做的食物。

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