在形意门的日子他也对武术有了一个系统的了解，那就是能练就练，如果练不下去也不要强行突破，这样对自身有很大的伤害，因此他的心态还是比较不错。

又过了几天，一大早叶天云就找到了伍伟，他现在只要不是睡觉，那么就一直跟在伍伟的身边，只有这样才能学到真正的东西，没有这个机会也就算了，可是机会就在眼前，如果不争取，那么才真的可惜。

伍伟在旁边看叶天云练三体式，便笑着说道：“形意拳主要桩法有浑圆桩、三体式、降龙桩、伏虎桩，其中又以浑圆桩和三体式最为基本，你在站三体式的时候，要将眼睛向上瞟，并且要在其中中体会，体会一种流动的感觉，就像是身体中的血液循环，这种感觉很玄妙，你要多花时间感应它。”

叶天云经过这些天的指导，发现从前有很多东西都不正确，比如练三体式时眼睛要向上看，而打形意拳的时候要面向着东方。

两个人正练着，陈秉德从外面走了进来，他对伍伟一抱拳道：“师叔，派主请你和叶天云过去一趟。”

伍伟点了点头，他拿了个小茶壶喝了两口对叶天云道：“应该是各系交流的事情，你来了也有半个月了，整天就呆在这间训练场里，难道就不觉得闷吗？”他对叶天云这种疯狂的状态也是惊奇的很，一个人除了吃饭睡觉，其它所有时间都放在武学上。

叶天云淡淡一笑道：“初练的时候还有些枯燥，不过时间长就好了。”

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