众人于是齐声怒喊“啊！”

这整齐而又洪亮的一声，不仅使人能从早上的迷糊中完全清醒过来，还赋予了他们不一样的力量。

付秉接着又说:“早晨跑一跑，脂肪就会少。大家要练出自己的肌肉，要像泰山一样雄伟！”

这时一名稚气未消的青年球员故意扬声道:“付教练，您都这把年纪了，还能练出肌肉吗？”

这话一出，不少队友们都笑了起来。

付秉听后，并没有生气，而是淡淡地说:“恭喜大家，穆羽又为你们多加了十分钟。”

不少队员顿时发出一阵感慨。

原来说话的这名球员名叫“穆羽”，是最近才从能天仰青训营提拔到一线队的。

目前仅20出头，还是一名小将。

穆羽当下嘻笑着说:“付教练，有必要这样吗？”

队长陆玮哲说:“没事儿，大家多练练，对身体有好处。”

付秉之后说:“第10轮比赛，都已经进入7月份，可是北半球最热的季节。所以现在，你们要学会怎么对抗酷暑……”

能天仰全队沿着山间小路，奔到公路边，随后又奔上了另一个山头。

付秉这时指着初升的太阳说道:“大家看看那个地方，你们想到什么？”

见众人沉默不语，付秉便指向队长陆玮哲，问道:“陆玮哲，你是队长，你做个表率吧。”

陆玮哲思索了一会儿，随后说:“世界的东边。”

紧接着，队员们陆续发言，一个名叫“薛战”的队员认为象征着希望，又一个名叫“宓茂勋”的队员则认为是人的心要时刻保持光明。

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