日期：2009-11-11 16:42:24

关于情节的真真假假，没有必要再去讨论了，认为是真的的朋友，说明大家都保持着一份美好的情怀，相信世界上还有真爱的存在，认为是假的的朋友，也没有关系，连我自己都认为，这样的生活太狗血。我们都要珍惜身边的人，和自己相爱的人一直的走下去~

今天是光棍节，也算是个特殊的日子吧，有对象的，跟你的男友或者女友一起开心的度过，谢谢他（她）在这个时候陪伴你；如果没有对象的，跟身边的好朋友出去Happy吧，也许在这个特殊的日子，能有一份不错的偶遇呢~

之前跟大家讲过，有时间要交流一下美容保养心得，趁现在有时间，就跟大家说说吧。

我一直认为，以内养外是皮肤保养的根本保持好的生活习惯很重要。

1 保证每天10：30之前就上床睡觉，即使睡不着，也要躺在床上，具体医学方面的常识我也不是很了解，只是我是这么做的。（不过这段时间有点不规律）

2 早上尽量早起，去小区跑两圈，出一身汗的感觉会特别好。（周末除外，我要睡懒觉）

3 早晨起来，喝一杯白开水或者淡淡的蜂蜜水，清理肠道嘛~

4 早餐一定要吃的好，吃的饱，可以喝牛奶，也可以喝豆浆，也可以喝酸奶，这三样我是交叉的喝的，然后，可以吃一个包子（本人偏向香菇青菜包），苹果一定要吃（反正一年四季，我们家绝对不缺的就是酸奶和苹果），如果还没有饱的话，再吃点茶叶蛋之类的（但是喝豆浆就不要吃茶叶蛋哦，这两样相冲的）

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