在每天早上出早操的时候，陆教练来的最早，并且教练还有一个很好的毛病，当他开门进到训练房之后，向左一转身，走近他办公桌的同时习惯性的把他手里那一串重重的钥匙扔向铺着玻璃桌面的办公桌，‘呱嗒’一声，这时，我们习惯性的迅速爬起，赶紧穿好衣服，穿好鞋，走出屋子，开始准备活动，当然，这次情况也一样。

我们晃晃悠悠的出了房间，阿龙很自觉的去播放每天都要听三遍让人恶心不止的跑步音乐，我和张猪则假模假样的开始准备活动。我们昨天都喝大了，都还没有清醒，都没发现今天情况有什么不对，反正阿龙一放好音乐，我们患难三兄弟很自觉的排好队，开始围着训练房的边缘跑了起来。

我们跑的歪七扭八，跑的东倒西歪，跑的忽上忽下。就在我们觉得自己的脑瓜子快被自己颠出来的时候，听到了一阵儿极度放肆的笑声，我转动脖子上不知道是谁的脑袋用布满血丝的眼睛朝着笑声的来源处看去，才发现，教练笑的就要岔气儿了，再笑下去很有可能从椅子上摔到地下。

陆教练用他肥沃的用手背擦掉眼角就快因笑而溢出的眼泪，喘着粗气说：“你们昨天喝了多少啊？现在这是干什么呢？今天是星期天不训练难道你们不知道么，哈哈哈哈….你们也太逗了吧？何梦宸，你那鞋穿一顺儿也不嫌难受么？穿两只不同款式的李宁鞋？给李宁品牌打广告呢吧你？看你跑的还挺舒服么，哈哈哈哈，继续跑，继续跑，哎，你们别停啊，继续跑啊。哈哈哈哈….”

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