我急步上了7楼，参加音语舞工作坊，虽然还未能全然地投入，渐渐就会好起来的。

日期：2011-04-15 22:30:08

我不能干这样的工作，这是别人的问题，这是真的吗？

当我觉得无法承受现在的工作时，总是想这里人手太少，都是因为主事的人不愿意花钱请人，才导致自己负荷过重，直到不堪重负，打算做甩手不干了。可这是真的吗？真的只是与别人、环境有关吗？若是这样，自己的干不了，全是别人的原因环境的因素，那我自己有原因吗？这些外在的引发了我内心潜藏的什么吗？

所有的问题都是自己的，凡是不得，反求诸己。我自己出了什么问题？这里变动不定的工作，应急应变的工作，折腾来折腾去的工作，让我疲于应付，不知不觉放下了所有的自主的想法与做法，引发了我内心的焦虑与不安，想到说到却做不到让我饱受煎熬，激发了内在的矛盾冲突，不知如何去应对现状。

真的没有办法了吗？我失去了变通自我调节能力吗？冷静下来，其实没有，目前这样工作的考验，不过是小小的挑战，经过风雨洗礼的自己已无需畏惧这点小CASE，不过是过去情绪反应模式而已，再次呈现了过去的应激反应。

当我们脆弱无助时，我们可以依靠神。祂从未离弃过我，只要我仰望祂、信赖祂、依靠祂、热爱祂、亲近祂，祂总是会扶助我，支持我，帮助我找到路径走出困境，远离人的软弱与焦灼。

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