日期：2013-06-10 13:14:31

小和尚问老和尚：何为观心如镜？为何人要学镜？

老和尚道：镜有三优，人却做不到。小和尚说：请师父开示。

老和尚答：镜映实相，过不留影，人能做到事来则应，事过即忘吗？镜映实情，不分贵贱，人能做到面对乞丐与国王同样恭敬吗？镜映实色，自不变色，人能做到随缘不变，不变随缘吗？

日期：2013-06-10 13:36:10

怀念家驹，今天生日！

香港已故著名歌手黄家驹于1962年6月10日出生于香港，他是香港殿堂级摇滚乐队Beyond的主唱、吉他手及创队成员，亦是乐队的灵魂人物。个人擅长于创作，吉他技术精湛，极具音乐才华，又以独特的沙哑嗓音、尾音处理巧妙见称。时至今日，他的音乐依然感动人心。

生日快乐，真的爱你！

日期：2013-06-10 19:13:55

泰国回来以后，我开始了改变自己的计划。

首先，准备戒酒，减少出去聚会和应酬，尽量不去酒吧。

自己在家做饭吃。

买了一套茶海，没事回家，一个人品茗。开始遍尝各种茶叶，最后慢慢固定到绿茶和乌龙，其它的就基本不喝了。

买了一堆一堆的书，回家看。

把家里的宽带和有线都停了，还夜晚一个清静。

早起吃早餐，甚至去海边散步。

和几个户外俱乐部建立起联系，每个周末，没有特殊的计划安排，就去穿越崂山。先后四次徒步穿越崂山最东头--八仙墩，超爱那个地方。

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