然后我出去散步，走好几圈直到胃里又空了才回宿舍。

下午我喝一杯苦瓜粉，但是每次喝我都吐（因为真的太他妈难喝了！就像喝了一桶藿香正气水！），后来我就尽量忍着不吐，心慌，手抖的去上课。

两节课后大家就自由了，女生都出去玩，只有我换上运动服去跑步。

我每天跑4公里，跟着男生后面跑，不断多难受中间停几次都坚持跑下来，第一次跑的时候我手脚全麻嘴唇都紫了。心脏像是要掉出来。

跑完我就做拉伸运动。我的汗流到后面衣服裤子全湿透了，每天我都要换洗衣服。

晚上我就开始做无氧运动（可以去网上找教程）

做完无氧运动期间我基本上要干呕数次，（因为我大量透支体力），但是如果当天的任务没做完，我就不睡。

晚上因为太饿睡眠质量不会很好，但是因为身体太累，所以昏昏沉沉。

第二天早上继续。

就这样我坚持了两个多月，瘦了12kg。

日期：2014-02-24 20:46:03

对于一个爱吃肉食量大而且从小没挨饿的人，是一件非常非常非常痛苦的事情。那个时候每天耳朵都嗡嗡响，大脑一片空白，不跟人说话，一张口就想吐，什么都感觉不到就感觉心脏在狂跳。每天醒过来的时候都想放弃，好几次躲在厕所悄悄的哭了，不是因为软弱而是真的太饿太难受了。每一天都过得很慢很慢，每一分钟都难以忍受。痛苦，极度的痛苦，每天都感觉自己快死了又死不掉。

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