看到2009级的一位女毕业生凌晨2点44分发的说说：“人家说了，拿生命熬夜，听起来怎么都是悲壮而可歌可泣的。这些年熬的何止是生命？说你呢！”对此，我有点感想，所以顺便评论如下。

对于熬夜10年的我来说，虽说一般熬夜到12点多，但还是觉得不好。因熬夜伤肝伤神，凌晨1点到3点是肝排毒时间，所以我们不能超过1点睡觉。你熬到将近3点，那的确是“拿生命熬夜”。前两年复旦大学年轻教师于娟30左右就死了，熬夜是其中一大原因。她的遗文《为何是我得癌症？》已在网上疯传，你可以看看。有的同学说坚持7天早睡，以后想熬夜都会很困，熬不住，你可以试试。

我临时想到一句话，姑且美其名曰《熬夜者诫》：“与其熬夜等待黎明，不如早睡早起感受更多的光明。你别说你是太阳，有着足够光明，你错了，太阳只能照耀别人照不亮自己。更何况，太阳出现在夜晚本就是反常的运命。”

我个人认为“拿生命熬夜”一点都不悲壮，一点都不可歌可泣，反而是凄凉。究其原因，熬夜者或者是赶任务，或者是做事业，或者是缺乏自控的习惯，或者神经衰弱，如鲁迅，如我们有的同事晚上不睡觉，黎明才睡觉。我以前熬夜主要是前两点原因，但因为我的自控能力很强，所以改变也不难。有的同学似乎是不太熬夜的，你可以向他们请教。我个人认为，熬夜的确熬的不只是夜，不只是生命，更是一颗不安定的灵魂。要改变熬夜的习惯，你或者自己定闹钟，或者忙里偷闲闲时着紧，或者追求一种自己很感兴趣的东西，或者寻找爱情组建家庭，或者让别人管住自己。但每个人最终还是需要自己管自己。你管不住年华的流逝，但你管得住年华的格局与走向。就此与所有熬夜者共勉。

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