日期：2014-11-19 01:40:44

有人问修真之法。

修真其实就是养身，出自黄帝内经。

但是黄帝内经里有这样的一个场景

就是岐伯对黄帝说 在上古时期有真人 中古有圣人 近古有贤人。

对我们来说黄帝就是上古之人，而黄帝所说的真人是我们上古之人的上古之人

黄帝距离我们5千年，真人就距离我们1万年之上，那么真人是什么？

是史前人类！

流传下来的诸子百家实际都是什么核心？

日期：2014-11-19 01:44:15

说正题

所谓修真 离不开精炁神。

其中炁的理解运用最为关键，因为他在精神之间。

所以修真就是不断的吸取炁，锻炼炁，节省炁，掌握炁。

那么锻炼炁，吸取炁等等的方法呢？

说出来你会不信，就是养生。

所以说古代传说神仙寿命千百年不是子虚乌有，更不是凭空而来，所谓的寿与天齐是养出来的。

日期：2014-11-19 01:51:08

然而古人信仰的养生方法于今天的养生方法差别很大，因为古人养生就是养精炁神，而我们的养生是养身体。

也就是说古人养生是内外都养，现代的养身是养身体不养精神。

然而现代的养生就不说了。

说说古人的养生观点。

1.于天地同时，日出而出，日落而归。春天养生，夏天养长（zhang)，秋天养收，冬天养藏。

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