第二部分：探寻

一个对自己要求严格的人，也许在他童年的时候，爸爸或妈妈对他的要求很严格，甚至是接近于施虐，他把父母的行为模式内化，而成为自己对待自己的一部分模式。也许在他小的时候，他也非常地反感父母对待他的方式，但是，每个人都是在家庭之井里长大的，以后在对待同样的事情的时候，他几乎不自觉地，就使用父母对待同样的事情的处理模式，似乎很难跳出家庭之井，用另外一个也许完全不同于他自己的家庭的别的家庭的父母的应对模式。

一个人是如何对待自己的，基本也会以同样的方式去对待别人。一个人是如何对待别人的，其实也反映着在他内心深处，是如何对待自己的。你对待女儿或丈夫的严格甚至严厉，也反映着你内心对待自己的过错绝不宽恕的作风。

所以我们在跟那些要求很刻板的人在一起工作或生活的时候，经常都有快崩溃的感觉，唯一可以让自己感觉要好一点的可能是，其实他对自己，也是那样的。只是，要明白这一点道理的人才能这么安慰自己。

在心理发展不是很健康的人那里，自己（自体）和别人（客体）的心理区别经常是模糊的，甚至是完全混淆在一起的，于是，我们把别人体验为自己的延伸，是自己的一部分，当这部分做的事情不能如我所意的时候，就引起我的自恋性暴怒，恨不能毁灭掉不能听从我的那个部分，不管那个部分是自己还是别人。

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