日期：2015-05-13 12:25:01

张教练的文化水平不高，据说小学都没上完就开始练武了，但是他的每一句话都非常有哲理，每一句话都能够鼓舞士气，顿时让人精神百倍的投入训练。向洗脑一样让人心甘情愿的把全部力量发挥出来，这一点李小军还是很钦佩的，后来到了部队的李小军才明白，什么是真正的洗脑，那时的他可以为了一枚军功章不惜生命的代价！

其他人继续沙袋阵，张保安来到李小军面前给他开小灶：“来吧，你真幸运，我这一天都在教你基本功”

日期：2015-05-13 12:25:20

“你也很幸运，教到我这么个一学就会的天才”李小军说罢脸上就挨了一拳，不再言语。

张保安开始示范动作，快动作慢动作结合，李小军认真的模仿着，体会着每一份发力。在这一个下午，张保安把摆拳，勾拳，以及躲闪、防守和步法的动作要领全部传授给李小军，而李小军也没有让他失望，忍着腿疼、胳膊疼、拳头疼丝毫不停歇的重复着直拳、摆拳、勾拳的组合拳，配合着腰部头部的躲闪和肘部的防守，脚步时而前进时而后退，在寒冬腊月里挥汗如雨。

日期：2015-05-13 12:25:48

在上午李小军把直拳的要领体会得差不多后，摆拳和勾拳练得就非常顺畅了，因为拳理都是相通的，只是出拳的路线和使用方式不同，出拳的基本要求就是快、准、狠。而要做到这三点很简单，只要你领悟到，那是扭腰转胯，腰马合一。

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