日期：2016-11-14 16:21:48

六十七．回忆�6�1失而复得的健康

2011年1月初在东方医院被确诊为腰突，并被专家医生告知只能通过开刀手术治疗后，我又拖着病腿跑了长征医院和岳阳医院一西一中另外两家医院。长征医院的说法和东方医院一样，只能手术治疗，并且不建议推拿，说推不好会更严重，而岳阳医院的知名专家说西医开刀手术的治疗方法不可取，他们仅靠按摩推拿就能治好腰突。

对西医的开刀治疗方法，我并不怀疑，因为有刚刚亲眼目睹的那位乌鲁木齐客户治愈的实例。只是，我觉得两个月的卧床时间和需要别人照顾吃喝拉撒，对我来说难度太大，除非万不得已，最好能不开刀。我最希望通过中医推拿按摩或其他不用长期卧床的方法来治疗。但是，在岳阳医院的门诊经历，让我从直觉上对他们的治疗方法产生疑虑。后来，我在网上搜索，发现了一些“病友”诟病岳阳医院推拿按摩的帖子，虽然不辨真假，但却更加重了我的怀疑。一时间，我陷入了在中西医之间无从取舍的两难境地。

我迫切积极地从其他途径展开对腰突病例、病因的打听、了解和各种治疗方法的比较。我一方面广泛向家人和朋友中的医务工作者和得过此病的人打听，一方面在网上论坛里阅读大量“病友”们的经历和经验，希望找到不需要开刀手术就能治愈的方法。在乌鲁木齐的亲戚中，有一中一西两位医生，虽然不是骨科，但都建议我尽量不要开刀手术，而采取中医保守疗法。而那位2010年7月来上海手术治疗的客户，虽然他自己是开刀治愈，并且半年来情况一直稳定没有复发，但却也建议我，鉴于我的情况不像他当时那么危急，尽量不要手术。他还向我推荐了一个药酒的方子，是他手术后从一个外地的亲戚那儿听说的，据说效果不错。

1月中旬的时候，我基本上决定了不开刀，而采取保守治疗。但是，我实在不能说服自己相信岳阳医院的只需每周一次每次推拿按摩十几分钟的疗法。我倒是觉得网上“病友”推荐的发热贴、发热束腰带还有各种平躺挺腰、俯卧飞燕和倒走等方法比较靠谱。我赶紧网购了发热贴、束腰带，白天晚上都用。工作日午休时间，我会先回宿舍躺半个小时让腰放松，然后再吃午饭回公司。我每天在床上做挺腰和飞燕，据说可以加强背部和腰部肌肉力量，减轻腰椎承压。我还买了个走步机，在上面倒着走。我改掉了跷二郎腿的习惯，避免压迫神经和血管。我每坐一个小时就会站起来活动几分钟，舒展一下筋骨。如此种种，我满怀着恢复健康的渴望，积极尝试各种“自我”治疗的方法。

2月初回乌鲁木齐过春节时，我的情况没有改善，但也没有恶化，依旧是不能久行，走路超过10几分钟就会腿疼得无法坚持，必须坐下来休息缓解后才能继续行走，坐着和睡觉的时候都没问题。在和家人交流中，我在天津做医药销售的亲戚，向我推荐“金天格人工虎骨粉胶囊”，他说他自己有腰疼吃这个药都好转了，该药就是腰突的对症药。

我当然愿意相信亲戚了，春节后回到上海，就赶紧去长征医院开药。医生说有这个药但一次只能开两周的量，吃完了再来开。我心里气但是也没办法，这不是折腾患者吗！明明是腿脚有病痛、行动不便才来开这个药，可非得让你反复来回跑，这是什么制度啊！就这样，吃完两周的药，我就又一瘸一拐地去医院开药。从人民广场地铁下来到长征医院10几分钟的路，我每次都是快走到了腿就疼，需要咬牙坚持才能走到，拿好药再坚持走回地铁站。怕自己会因为畏惧和矫情更加走不得路，我就这么坚强着，出行尽量不打车，能走就走。

乌鲁木齐客户推荐的药酒泡好了，可是因为我那几年体检一直有血脂高和轻度脂肪肝的情况，我担心每天喝酒对肝不好，别腰突没治好再把肝给喝坏了，所以就没敢喝药酒。我就只吃“金天格人工虎骨粉胶囊”，外加发热贴、发热束腰带和各种身体锻炼。

那期间，我的工作没受影响，我和张骏的约会嘿咻也一如既往。看着我积极的康复行动，张骏一边鼓励，一边故意淡化焦虑，开我的玩笑。我们在外吃饭后往住处走的时候，他常常会问我“狗腿疼不疼啦”，气得我想踹他。我也会故意使唤他帮我提东西：“快点帮我拎着，医生说了我不能提重的东西！”他总会很老实地照做。我还常常趴在床上，让张骏轻轻帮我按摩，享受疾病带来的福利。我们就这样积极乐观地面对我被腰突缠身的日子。

吃药一个月后，我的情况没有变化，我坚持继续吃药和自我疗法。又吃药一个月，大概是4月下旬的时候，当我再一次去开药，下了地铁走在去长征医院的路上，明显感觉腿脚轻松了许多，一直走到医院腿只是微微的疼，有了显著好转！我无比欣喜，坚定了继续吃药彻底康复的信心。接下来的几天我感觉一天比一天好，越来越能走路而腿不怎么疼了。五一假期，怀着检验康复成果的想法，我和张骏一起去了昆山市的千灯古镇。来回几个小时的大巴，还有大半天在古镇的步行游览，我的腿都没疼。既然腿不疼了，说明我的腰突好了，我和张骏高兴异常！为了巩固，我又去开了最后一次药，吃到大概5月中旬。就这样，大概吃了3个月“金天格人工虎骨粉胶囊”，期间一直坚持各种自我疗法，我的腰突在既没有接受西医开刀手术，也没有接受中医推拿按摩或针灸的情况下，奇迹般地康复了！

时至今日，我并不确定究竟是吃药还是其他自我疗法起了作用。但我相信，无论当时是哪个因素治愈了我因腰突而产生的腿疼，能够保障我从那时到今天5年多再无旧病复发的原因，一定是我改掉了一些相关的不良生活习惯，如跷二郎腿、久坐不动、错误坐姿等等。从那时起，我一直坚持每坐大概一个小时一定要起身活动一会儿。 我为办公室座椅加了腰靠，而且长途乘车或坐飞机都随身带着充气腰靠。我更加重视身体健康和保养，尽量少干不干损害健康的事。老天爷通过腰突给了我一次严重的身体警告，又给了我恢复的机会，我必须格外珍惜这失而复得的健康，不能再无知造次、挥霍无度、恣意透支，因为只怕这辈子不会再有第二次这样的机会了。

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