杜文斌全身酸软无力，大口大口喘着粗气，吃惊的看着不断颤抖的肌肉，喃喃道“怎……怎么可能，我就算出去跑个十公里，也没这么累啊……”

“凌天，到底是怎么回事啊，一个动作而已，至于这么吃力吗？”

玄惜怜惊讶的张着小嘴。

杜文斌也是云里雾里，“我怎么像是虚脱了一样呢，刚才也没有剧烈运动啊。”

韩凌天看到一群人都是茫然的看着他，顿时微微一笑，也不着急回答，而是走到一个凉亭里坐下。

现场逐渐安静，所有人都屏气凝神，等着韩凌天的回答。

“你们清楚自己的身体里都有多少块肌肉吗？”

韩凌天反问一句。

众人面面相觑，都是一脸茫然。

“约有639块！”

韩凌天扫了众人一眼，“肌肉占了体重将近一半的重量，换句话来讲，要提升实力，首要的就是提升肌肉水平。”

“那你的意思是说，刚才的动作，是锻炼肌肉用的？”

玄惜怜似懂非懂。

“不，是掌控肌肉。”

韩凌天摇了摇头，“如同我们的脑域开发一样，肌肉同样不完全归我们所用。”

“所以，要变强，就必须将那套简化版的动作每天都练几次，最后虽然不能完全掌控肌肉，却也有意外效果。”

“到了那时，你们或许有质的飞跃。”

韩凌天神秘一笑。

“那动作，是简化了多少的？”

杜文斌嘴角抽了抽。

“差不多简化成了原版的十分之一吧。”

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