他似乎是找到了节奏，感觉吸进的气流通过嘴巴传到肺里面，然后再传遍全身。

不知不觉，他再一睁眼的时候，发现时间已经过了两个小时，而他身上再无任何酸麻的感觉。

原来是自己呼吸的节奏不对，他此时兴趣盎然，这套并不科学的功夫，似乎真的有效果。

做完了热身的准备，他开始第二部，双手撑地倒立起来。

第一步盘膝，第二步倒立，仍旧是配合着呼吸吐纳的节奏，不过全身的重量都压在的手上，血液倒涌，不一会儿，陆南风就觉得头有些晕乎乎的。

可能也是因为重伤未愈的关系，他只是坚持了五分钟就很难继续了。

如果只是单纯的倒立，就算是身体状态不好的情况下，他也可以坚持很久，可是不知道为什么一配合那套呼吸吐纳的节奏他，他很快就会觉得自己的双手发软，血液涌向脑补的压力就越来越大，他觉得如果一直下去，他的脑袋会爆炸。

这一日他没有继续再尝试。

不过第二天的天蒙蒙亮他就起来了，第一步盘膝吐纳让他的身体充满了活力，可是第二步他还是没有找到节奏，只坚持了十分钟就结束了。

无法进行第二步的实验，他只能又将第一步重新做了一遍。这几天他对于老者的神奇已经是深信不疑，因为他觉得自己身体的恢复速度略微有所加快，这绝对不是幻觉，他多年受伤的经验告诉他，恢复加快的确是存在的。

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